Mindfulness in Zeiten einer Pandemie?

Jeder und jede spricht von Achtsamkeit, doch wie soll das in solch herausfordernden Zeiten überhaupt gelingen? Ein bewusster Alltag während Corona und all den Homeoffice-Stunden, dem Homeschooling und der Kinderbetreuung ist doch kaum möglich?

In seinem Buch Unfog Your Mind: Perspektivwechsel für mehr Lebenslust und LeichtSinn veranschaulicht der Philosoph Leander Greitemann mit Denkanstößen und Geschichten, wie man den Kopf wieder frei bekommt.

 

Mit Sorgen nicht mehr den Kopf vernebeln lassen. Entschleunigung in Zeiten einer Reizüberflutung? An alle Bore- und Burnouts, an die Overachiever und Underdogs als auch Angsthasen und Draufgänger – das Buch regt zu einem kreativen Mindset an und bietet Denkanstöße für einen bewussteren Alltag. Absolut empfehlenswert!

 

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